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ACSM’S 의사를위한 운동처방 지침서
역자 : 김준성외
ISBN :9788994679365
판형 :Softcover
출판사 :한솔의학
발행일 :2013-10-24
판매가격 : 20,00019,000
적립금 :380
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 책소개

환자가 규칙적 운동가가 되도록 하는 데 관심이 있는, 그리고 그렇게 하는 데 있어 가장 효과적인 방법을 배우는 데 관심이 있는 모든 의사들과 보건의료 종사자들을 위한 책이다. 규칙적이고 활동적인 신체 활동이 되기 위한 변화는 무엇이고, 어떻게 바꾸어야 하는지, 어떤 선택을 하고 어떻게 만들어가야 하는지 등에 대한 내용을 소개한다.

 

 목차


1. 임상진료 및 상담 (On Clinician Engagement and Counseling) 13
2. 진료 조직화 하기 (On Organizing the Practice) 21
3. 위험 평가 및 운동 사전 조사 (Risk Assessment and Exercise Screening) 30
4. 동기유발: 기본 개념 (Mobilizing Motivation: Basic Concepts) 46
5. 동기 유발: 건강해지는 길 (Mobilizing Motivation: The Wellness Pathway) 60
6. 동기부여 유발: 행동변화 피라미드  70
 (Mobilizing Motivation: Behavior Change Pyramid) 
7. 규칙적인 운동하는 사람 시작하기 (Getting Started as a Regular Exerciser) 86
8. 운동처방 (The Exercise Prescription) 103
9. 활동적 상태를 유지하기 (OStaying Active) 140 
10. 일정별 훈련운동프로그램 (TSTEP: Training Programs by the Minute) 157
11. 활동, 운동 및 스포츠 선택 (Choosing the Activities, Sport, or Sports) 175 
12. 기술과 장비 (Technique and Equipment) 190
13. 특수한 상황 (Special Conditions) 205
14. 소아에서의 운동: “운동은 곧 가족 모두의 일이다” 241
 (On Organizing the Practice) 
15. 규칙적인 운동에서 재미를 찾기 (Finding the Fun in Regular ExercIse) 256

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