도서소개

대부분의 인간 행동은 반복적으로 일어나며 적응과 습관을 형성합니다. 

이러한 이유로 현대인은 다양한 정적 및 동적 자세 모순을 안고 생활하고 있습니다. 

안타깝게도 우리는 통증이라는 형태의 신체적 경고 신호가 있기 전까지는 신체의 

이상을 인식할 수 없습니다. 즉, 통증이 시작되었다는 것은 신체가 부정적인 환경에 

장기간 노출되었음을 의미하며 다양한 자극에 대한 우리 몸의 이해와 반응에도 다양한 

오류가 포함되었을 가능성이 있음을 의미합니다.

최근에는 이를 극복하기 위한 다양한 방법이 제안되고 있습니다. 

여기에는 수술적 치료, 비수술적 치료, 보존적 치료가 포함됩니다. 

이 중 최근에 움직임 관련 영역에서 관심이 증가하고 있는 부분이 움직임의 재교육을 위한 교정운동이라고 할 수 있습니다.

인간은 신체활동의 오류로 인해 다양한 근골격계 관련 질환 및 통증 발생의 가능성을 

내재하고 있습니다. 질환 및 통증의 발생 부위와 형태에 따라 치료 방법은 달라집니다. 

그러나 현재까지 근골격 관련질환 및 통증에 대한 교정운동에 대해 온몸에 걸쳐 설명하고, 

개선에 이르는 과정을 정리한 정보는 아직미비한 것이 현실입니다.

이 책은 교정운동에 대해 준비, 근육의 이해, 운동 지도의 방법으로 분류해 설명하고, 

실제에 대해서도 자세히 기술하였습니다. 따라서 근골격계 질환·통증의 운동학적 해결에 

관한 ‘현장 지침서’라고 할수 있습니다. 

인구 고령화와 운동 부족 및 과로로 인한 근골격계 질환의 발생률이 증가함에 따라 교정운

동은 성별이나 연령에 관계없이 매우 중요합니다. 더욱이 초고령 사회를 맞이하는 우리의 

사회환경을 고려하면 이 책의 역할이 중요할 것입니다.

이 책이 운동 현장에 계신 분들과 근골격계 질환, 통증이 있는 분들에게 큰 도움이 되기를 바랍니다

목차

Part I 구조적 평가의 기초

1장 구조적 평가 과정

2장 발과 발목 평가

3장 무릎평가

4장 허리-골반 다리이음뼈 평가

5장 등뼈와 팔이음뼈 평가

6장 목과 머리 평가

Part II 근육과 움직임에 대한 이해와

7장 실질적 해부학

8장 발과 발목의 기능해부학

9장 무릎의 기능적 해부학

10장 허리-골반 다리이음뼈의 기능 해부학

11장 등뼈와 팔이음뼈의 기능 해부학

12장 목과 머리의 기능 해부학

13장 근막

Part III 교정 운동의 기본사항

14장 교정 운동 프로그램의 요소

15장 자가근막이완

16장 스트레칭

17장 근력 강화

18장 정적 자세 고려사항

Part IV 완벽한 교정 운동 총서

19장 자가-근막이완 운동

20장 스트레칭(Stretching Exercises)

21장 근력운동

Part V 교정 운동 프로그램 설계

22장 고객과 성공적 관계 구축하기

23장 상담 실시

24장 세션과 프로그램 구성

25장 세션과 프로그램의 사례

Part VI 교정 운동 사업

26장 교정 운동 사업

27장 교정 운동 서비스의 마케팅

28장 진료 범위, 네트워크 및 추천